吴佩慈年过40生４胎「大长腿＋水蛇腰」让小S超羡慕！

时间：2022-03-22 00:07:48 来源：健身

与富商男友纪晓波订婚后，女星吴佩慈便过起了退休贵妇生活，如今虽仍未得名分，却育有2子2女，不仅顺利凑成「好好」字，43岁生完4胎仍有着「九头身美少女」身材的吴佩慈，更令小S忍不住于近日大赞：「怎么可以生了四个，还那么美又聪明」，更令人纷纷敲碗吴佩慈维持身材的秘方！

吴佩慈瘦身1. 自制「排毒蔬菜汤」清宿便又瘦小腹

谈起维持身材，吴佩慈过往曾自称「有机小吴」，对于蔬菜摄取，特别讲究有机食材，更曾大方「自制排毒蔬菜汤食谱」！吴佩慈透露，减肥时，周末3餐会靠以洋葱、番茄、芹菜、白菜、青椒、大葱，加入半碗鸡汤块熬煮成的自制蔬菜汤排毒，不仅简单又美味，热量也超级低，对于瘦小腹、清宿便更是超有感！

吴佩慈瘦身2. 4宝妈把握岁零碎时间，有氧+伸展运动样样来

如今已是4宝妈的吴佩慈，就算平时亲力亲为带孩子，却仍会挤出时间运动，毕竟，好身材绝对是靠饮食+运动双管齐下而来的！吴佩慈透露，出道至今一直是演艺圈众所周知的运动控制，除了从小就喜爱芭蕾之外，吴佩慈也会定期游泳，做完有氧运动后，搭配伸展与拉筋养出修长又纤细的美少女身材。

吴佩慈瘦身3. 每天精油+乳液按摩双腿

向来有「九头身美女」封号的吴佩慈，以一双113公分长腿最为人称羡，更被誉为「腿精」！谈到瘦腿，吴佩慈也不藏私分享，每天勤劳按摩双腿，就是养出纤细美腿的关键！吴佩慈每天晚上会以精油+乳液混合按摩双腿，从脚掌、脚踝及膝盖都仔细按摩到位，不仅对于消水肿超有效，更能养出如少女般的细致肌肤！

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