春节宅家，这部“甜恐剧”终于可以追个痛快了

甜宠剧见多了，“甜恐剧”你看过吗？

近日，由臧溪川执导，龚俊、乔欣主演的爱情悬疑剧《沉睡花园》以其独特的打开方式，跨越2022年新历和农历的新年，即将在春节期间迎来收官。这部剧以70分钟每集的创新周播模式，以及用浪漫和恐怖元素混搭的创新融合剧情，成为芒果季风剧场的跨年大剧。

中国视听大数据（CVB）公布的官方数据显示，自开播以来，《沉睡花园》的收视成绩亮眼，各集均位列同时期地方卫视收视节目收视率第1；除此之外，《沉睡花园》在芒果TV的累积播放量已破16亿，收获了实打实的热度。

作为一部主打心理题材的爱情悬疑剧，《沉睡花园》也收获了不俗的口碑：

“全程没有快进，熬夜看完了4集，剧情紧凑、滤镜舒服、画面有质感，这部又甜又悬疑又治愈的剧，太让我上头了！”“一开始以为是部甜宠剧，看完后远超预期，不仅有悬疑部分，人物刻画、叙事逻辑、故事立意等各方面都不错，让观众有所感触和思考。”

以心理咨询为题材的影视作品并不少见，探讨两性关系的电视剧也比比皆是，而《沉睡花园》却从中脱颖而出、站稳了脚跟，成为当之无愧的“开年第一甜恐剧”。它是如何巧妙融合爱情、悬疑、现实等元素，让整部剧做到不悬浮、接地气，从而引发观众共鸣的？通过这部剧，主创团队又想向观众传递怎样的价值观？

这一次，《新周刊》采访了《沉睡花园》的主创团队，与他们聊了聊剧集背后的创作故事。

01

“不悬浮、接地气”

他们把“严谨”打在公屏上

《沉睡花园》是一部以心理咨询为题材的电视剧，从人物设定上便可见端倪：

林深（龚俊饰）是一名擅长情感问题咨询、情绪压力咨询的资深心理咨询师、催眠治疗师，也是邵林心理咨询中心的合伙人、深江大学的客座教授；而肖潇（乔欣 饰）是一名非专业出身的自媒体情感博主，通过“学院派”和“野路子”的人物对照，为观众普及了常见的心理学知识。

《沉睡花园》一开场，便通过时下热门的恋爱综艺里常见的场景，为大家展示了常见的心理学误区——

作为一位大受欢迎的自媒体情感博主，肖潇作为特邀节目嘉宾，参加时下火热的恋爱综艺《恋爱的心跳》，并在节目中通过分析素人的微表情、小动作来猜测他们的心理活动：“在女生提出分手的时候，男生眼角处肌肉收缩、瞳孔缩小，这是不愿意接受的表现，说明双方还有很深的感情。”

剧中对当下恋爱综艺的映射和还原，可谓是将现实写进剧情。

而深江大学的客座教授林深，则站在专业心理学的角度，反驳了这一波貌似头头是道的分析：节目中素人一些下意识的默契行为，其实是长时间交往后的惯性反应，与内心的意识毫无关系；而微表情的分析，也是在人物处于“应激”状态下的大前提中才得以进行的，视频中的情侣在面对多个机位同时拍摄的前提下，做出的本就不是第一反应，不具备分析价值。

另一方面，林深是一名催眠治疗师，因此在剧中会出现大量的催眠场景。为了最大限度还原心理咨询过程中的真实催眠场景，主创团队在创作前期进行了大量采风和资料收集，接触了不少心理学权威专家，甚至去集体体验了一次动力源催眠，以确保作品的专业度和可信度。

制片人赵卓琳表示，主创团队在与心理学业内人士交流时发现，不少以催眠为题材的心理悬疑作品，只是将其作为一个背景设定，用于营造夸张的戏剧张力，实际上对催眠这一手法，是缺乏专业性呈现的——

在行业专家看来，主人公一出场便无所不能，三言两语将来访者推入催眠状态，进入到“我让你干吗你就干吗”的世界，这种剧情走向又被称为表演式催眠，更像是一部不真实的奇幻剧。正如剧中的林深所说：

“很多人认为催眠会让人失去知觉，实际上这是一个严重的认知误区，并非所有的催眠实践，都属于临床催眠的范畴，临床催眠的目标，是将催眠相关理论与技术用于改善心理和躯体困扰，以增益个人和团体表现。”

剧中讲述了很多我们平时意识不到的知识盲点。

导演臧溪川表示，催眠实际上是发生在头脑和潜意识层面的过程，因此如何用视听语言去更好地表现出整个催眠过程，对导演来说是一个不小的挑战：

“在项目筹备初期，对于涉及催眠内容的场景，要做到非常细致的分镜——比如催眠场景中经常会出现主人公的‘分身’，用来表达人物当下矛盾或撕裂的状态。”

“一旦涉及到这种催眠梦境里的虚实转换，就需要表演、摄影、服效道化各个部门相互配合，再落实到技术的衔接，如此才能在视觉上真正把这个幻觉建立起来。”

催眠中的一个坠楼幻境，涉及到白天与黑夜的转换，构思与构图非常巧妙。

在主创团队看来，主人公的选角也至关重要，几位演员都为角色提供了加成——现实生活中的心理咨询师，并不是开了金手指、无所不能的“超级大师”，反而常常是一种带有暖意、和颜悦色的形象，这样才能让来访者放下心中的戒备，在充分信任咨询师的情况下进入催眠状态。

温暖、不咄咄逼人，才是心理咨询师真正的职业本色。

“首先，龚俊本人是一个非常温暖、非常接地气的大男孩，他的性格其实与心理咨询师这一角色有很多贴合之处；其次，他也是一个有灵性的演员，为了表演好角色也下了不少功夫，往往用一段气氛到位的眼神戏，就把整个人物给立住了。”制片人赵卓琳如是说。

而女主角乔欣的表演，则完全有别于其出道作品《欢乐颂》中的关关这一乖乖女形象。这一次乔欣演绎的“少女之友”小太阳肖潇，更接近其本人的性格，热情爽利，甚至偶尔跳脱，给了主创团队不少惊喜，也获得了观众的认可与好评。

乔欣本人在生活中也是小太阳般的存在。

因为是单元剧模式，除了贯穿全剧的男女主角，单元主角的演绎是否出彩也至关重要。联合导演齐俊盛是演员出身，他擅长从演员表演自身的维度去深刻分析各类单元人物的内心世界。同时齐导也坦言，如何用外化的光影构图和色彩去表现剧中角色的催眠梦境，以及在传统叙事的基础上推陈出新，是这次拍摄过程中面临的最大挑战。

除了展现专业的催眠手法，主创团队还通过《沉睡花园》中的“小花园课堂”，为观众阐释了变色龙效应、人格面具理论等不少心理学专业术语；在其中一个单元故事里，林深帮助单元男主霍浪做心理咨询，由于双方都带有非中立情绪的预设立场，这场心理咨询并不成功。

主创团队在故事结尾加上的一页说明，不仅让男主的形象更加丰满，也保证了心理咨询的专业性，获得心理学爱好者的认可：“《沉睡花园》，把‘严谨’打在了公屏上”。

网友观剧后表示，这张貌似“图片说明”式的空镜反而表达了男主真实的职业特质，说明男主跟正常人一样并不是一个完美的人，是一种国产剧中难得的严谨。

02

“开年第一甜恐剧”

聚焦不低幼的两性关系

与大部分注重呈现暗黑、犯罪元素的心理题材作品不同，《沉睡花园》以“一个悬疑主线、六个单元故事”的叙事方式，聚焦了当下社会关切的情感问题——

主人公肖潇成为一名自媒体情感博主的契机，是在大学时主持的校广播站《女生心事》栏目：不少女生因为她的提议，在恋情中有所收获和成长。于是肖潇受到鼓舞，决定创建公众号“萧贝贝”，为大家提供一个倾诉情感问题的平台。

制片人赵卓琳表示：“作为一部‘甜恐剧’，《沉睡花园》的本质，其实并不是仅仅披着爱情的外衣、带点悬念色彩这么简单。剧集通过不少人们身边常见的案例，探讨了成年人的两性关系，一段感情中既会有‘甜蜜浪漫’的细节，也会有‘细思极恐’的裂痕。”

当然，通过对一些男女情感话题的呈现与剖析，我们更希望观众能从中获得思考，而非营造单一的对立——我们始终相信，每个人心中都有一座关于爱情的沉睡花园，也相信总有一天会有人拿着钥匙将这扇门打开。”

PUA单元剧情堪比“谍战”，主角与单元人物斗智斗勇，映射心理学“煤气灯效应”，引人入胜。

第一集的“少女失踪案件”，便探讨了亲密关系中的控制欲：

少女漫画家颜洛在一家店维修电子设备时，遇上了热心男子王苏，两人很快坠入爱河。然而好景不长，王苏没多久便展现出了极强的控制欲：他不仅要求颜洛删除所有男性好友，还在她的手机里偷偷安装了定位程序，在颜洛提出分手后，更是不断短信轰炸、上门骚扰，甚至威胁要“同归于尽”。

这个事件中的不少细节，都让观众感到细思极恐，而主创团队最初的创作灵感，也来源于身边朋友的真实经历：“颜洛在家中发现了男友偷放的一支录音笔，这个剧情在我们的朋友身上发生过；有时候我们与女生约个饭，男生还会跟过来，自己坐在旁边点一桌菜，观察我们的一举一动。”

在寻找颜洛的过程中，从发现颜洛家中的蛛丝马迹，到为了寻找线索进入催眠状态，再到直面潜入颜洛家的前男友，整个案件的剧情充满了悬疑张力，林深与肖潇也将事件进行抽丝剥茧，分析两人情感关系背后的深层原因——

王苏在亲密关系中的不安全感、控制欲爆棚，在根本上来源于依恋问题，“对他人的不信任，实际是对自己的不信任”。

不安全感是当代年轻人中普遍存在的问题。

在“精神控制事件”中，主创团队再次与观众探讨了亲密关系中的精神控制（PUA）现象——难能可贵的是，面对PUA这个已经在互联网上经历过多轮讨论的话题，《沉睡花园》没有选择浅显地将这个现象一笔带过、再高呼几句谴责的口号，而是独辟蹊径，力求做出全新的角度：

“PUA的一大核心在于偷换概念，而这正是我们创作的一个难点——最常见的呈现手法，是让（案件中）这个男生提出女生就只能待在家里，但这是一个很牵强、容易反驳的概念，现在大多数人都不会相信这种论调。

“如果男生说的是一个明显不对的东西，又怎么会潜移默化到对方的意识当中呢？正好当时制片人偶然间看到一个MV里用到了童话故事小王子的元素来表达爱情，所以就反哺给到编剧团队，在创作时设计出了暗黑版小王子的梗，让大家看清PUA是如何自带迷惑性、让人陷入骗局的。”

“小王子”童话般的隐喻和PUA的剧情设计结合得“细思极恐”，引人深思。

在“精神控制事件”中，单元主人公霍浪不断使用《小王子》里面关于爱与责任的驯养理论来偷换概念，打压女友柴芊的自信和人格、限制她的一举一动；除此之外，霍浪在剧中查询“煤气灯效应”、加入PUA论坛小组、参加PUA课程的经历，也为观众呈现了PUA手法的常见套路。

而《沉睡花园》也通过肖潇的情感笔记，传递了对于两性关系的思考：“‘爱情’本该是美好、纯粹的一个词汇，但总有人试图把它变成精神控制的潘多拉魔盒，变成一场志在必得的捕猎。真正好的爱情应该是共同成长，而不是靠打压、贬低来维持关系，也不是靠把对方拉下高位，来和自己一起平庸。”

03

没有暗黑走向

他们传递治愈的力量

除了聚焦两性关系中的男女情感话题，《沉睡花园》也探讨了不少时下热议的社会话题，并试图用更具温度与深度的多元视角，延伸出事件之外的不同切面。

在“秘密恋爱事件”中，剧集以粉丝与偶像的关系为主线，讲述了当红歌手周然在与粉丝张珊珊私密恋爱后，被经纪人加以阻止，再否认这段恋情，导致张珊珊被其他粉丝网暴，最终通过心理咨询与自己和解的故事。

制片人赵卓琳表示，在剧中的心理咨询开始之前，设计林深与张珊珊提及的巴赫《哥德堡变奏曲》，是对偶像和粉丝的关系进行了隐喻；音乐老师金大洲则表示，因为剧情涉及大量的催眠幻境和现实的转换，自己也针对不同的催眠场景做出对应调性的音乐，以呈现出人物心境的变化。

主创团队在创作过程中，并不只是想简单地重演一遍“明星塌房”事件，而是试图探讨更深层次的问题：

作为自媒体博主的肖潇，一开始差点听信周然与经纪人的片面之词，认为张珊珊是骚扰偶像的“私生饭”。尽管后来她迅速意识到要让对方出示证据佐证自己的观点，却来不及阻止事先编辑好的文章发布，导致张珊珊被全网人肉搜索、精神恍惚摔下了楼梯。

作为偶像，周然在成名路上慢慢迷失了自己，成为公司的傀儡，最终在肖潇的提醒下才意识到“不要人在台前，把心落在了暗处”；作为粉丝，张珊珊最终选择出国留学，实现自己的音乐梦想，这也让不少观众开始思考自己与偶像之间的关系，剧中的不少台词，更是被视作金句：

“偶像就像是太阳，当你距离他很远的时候，可以感受到他带来的温暖，但当你离他很近的时候，你的眼睛却有可能被他刺眼的光灼伤。”“我们喜欢偶像，本质是喜欢他们身上所拥有的、自己渴望的某种魅力。偶像可以是我们的灯塔、航标，甚至是同行的伙伴，但是我们自己的人生，最终还是要靠自己来掌舵。”

另一方面，《沉睡花园》中的人物形象也并不是非黑即白，比起“恶人自有天收”的爽文暗黑走向，主创团队更关注看上去十恶不赦的那些人背后，他们所面临的、不被知晓的压力源。

导演臧溪川表示：“悬疑其实可以从两个层面探讨，我以往的作品更多作用于人物之间的情感冲突，而《沉睡花园》则更侧重于刻画每个人的内在冲突，这是它的独特之处。”

在“网络杠精事件”中，看上去为人温和的行政总助左妍，因为在微博开杠的时候忘了切换小号，被对方寄律师函到心理咨询所，同时又被相亲对象曝光怼人语录，引起了林深和肖潇的关注。林深运用“本我、自我、超我”的理论进行分析，通过对事件的抽丝剥茧，逐步了解到左妍在熟人面前隐藏攻击性的原因：

每天朝夕相处的同事，私下却有着完全不同的两幅面孔，男主女一步步地对其心理抽丝剥茧。

左妍内心的压抑，源于母亲对她的强势管控——从小在单亲家庭中生活的左妍，每天要被迫喝一杯蔬菜汁、学习自己不感兴趣的网球课、睡妈妈买的中药枕头，一度导致同学嫌弃她“身上有股中药味”，一旦试图反抗，妈妈便会威胁说“以后再也不会管你，去跟你爸过吧”。甚至在左妍成年以后，妈妈还会粗暴干涉她的恋情，擅自删除左妍爱慕的男生的联系方式。来自原生家庭的伤害，让她留下了难以愈合的心理创伤，只能在互联网上释放自己的情绪，从而成为一名“网络杠精”。

在林深的心理疏导下，左妍与自己实现了和解，她的母亲也意识到了双向沟通的重要性：“最亲密的人的语言暴力，会成为一个扎根的刺，更为隐秘伤人。母爱是无私的，却也是自私的，我们也应该意识到，孩子是一个独立的生命，不能用她来实现自己人生的遗憾。”

每个人都有那个属于自己的“隐秘的角落”。

如今，不少第一次选择心理咨询的人，都处于一种亚健康的心理状态——正如《沉睡花园》在片头将主角与动物进行叠化隐喻一样，每个人都有着与众不同的一面，也面临着不被知晓的压力源。

音乐老师金大洲也表示，在剧集播出后，一位观众说自己从片头主题曲中听出了命运的纠缠、无奈、悲伤、愤怒、痛苦、悲哀、急迫。“这首音乐中复合了多种情绪，处于不同心境的人，感受到的情绪是不一样的，这就像是催眠一样，不同的人在催眠中进入的场景都是不同的。”

而《沉睡花园》没有选择纯粹的暗黑走向，而是剖析并治愈人们背后的另一面，让观众最终感受到共情与温暖——主创团队也表示，《沉睡花园》的真正立意，是通过心理咨询的催眠手段为来访者展示自己的心结、呈现自己的问题，最终让来访者通过自己的力量觉醒，实现自我救赎。

正如林深对来访者所说的那样：“其实你拥有自己都意识不到的力量，这些力量可以帮助你与自己告别与和解。”

在这个疫情还未完全退却的2022年春节，我们可以窝在家里，用完全不一样的方式打开这部温暖治愈的“甜恐剧”。

这部甜恐剧，我想一口气追完。